VitaHarmony - Riboflavín (vitamín B2) 10 mg

Riboflavín (vitamín B2) 10 mg

Riboflavín (vitamín B2) je významnou látkou, ktorá prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu. V organizme vykazuje antioxidačnú aktivitu. Prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a k zníženiu miery únavy a vyčerpania. Uplatňuje sa pri metabolizme železa v krvi a pomáha k udržaniu normálnych červených krviniek. Má vplyv na kvalitu pokožky a zraku.
Riboflavín patrí do skupiny vitamínov B, ktoré sú rozpustné vo vode a v tele sa neukladajú, preto je žiaduce ho stále dopĺňať. Zvýšenú potrebu majú ženy užívajúce antikoncepciu, adolescenti, starší ľudia a ľudia so zníženým príjmom mliečnych produktov.
Nedostatok riboflavínu sa prejavuje hlavne zápalovými zmenami kože (dermatitídami) a slizníc. Najčastejšie sa vyskytuje pri liečbe antibiotikami alebo pri niektorých ochoreniach (celiakia, diabetes, ochorenia štítnej žľazy, poruchy tráviaceho traktu). Príznaky nedostatku sú napr. popraskané kútiky pier, afty, bolesť v krku, pálenie očí, mastiace sa vlasy, ospalosť, suchá a drsná koža, zápaly spojiviek a svetloplachosť.
Zvýšený príjem riboflavínu je vhodný pre ženy užívajúce kontraceptíva a ďalej pre všetky ďalšie, ktorí z rôznych dôvodov neprijímajú mlieko a mliečne výrobky. Nedostatok riboflavínu sa vyskytuje predovšetkým u tých, ktorí majú tiež nedostatok ďalších vitamínov skupiny B.
Riboflavín sa prirodzene vyskytuje v mlieku a syroch, vo vnútornostiach, niektorých morských rybách a droždie.

Odporúčané dávkovanie: Dospelí 1 tableta denne, tabletu je možné zapiť tekutinou.

Skladovanie: Na suchom a chladnom mieste, v uzavretom obale, mimo dosahu detí! Minimálna trvanlivosť do dátumu uvedeného na obale.

Upozornenie: Obsah začnite užívať iba z nepoškodeného bezpečnostného obalu. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Nie je určené deťom do 3 rokov. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy.